職場人的一天大部分時間都在單位度過，由于許多寫字樓設計或出于節能安全等考慮不能開窗，加之裝修往往為趕進度而使用不夠環保的材料，室內空氣污染問題日益突出。長時間在這樣的環境中工作，會對人身體健康構成威脅。

①可吸入性顆粒（PM10）與細顆粒物（PM2.5）

PM10是指空氣中粒徑≤10μm的顆粒物，PM2.5是空氣中粒徑≤2.5 μm的顆粒物。

室內空氣內的PM10和PM2.5既可以來源于室外，也可由室內產生。室外汽車排放的尾氣、燃料的燃燒等產生的PM10、PM2.5可通過門窗縫隙、通風等方式進入室內，室內建筑裝修材料揮發以及抽煙產生的煙霧等均可導致室內PM10與PM2.5升高。

有關研究表明PM10、PM2.5會增加人們心血管疾病、呼吸系統疾病等發生與發展。《室內空氣質量標準》（GB/T18883-2022）規定PM10、PM2.5室內濃度分別不超過0.1mg/m3和0.05mg/m3。

②甲醛

甲醛通常為無色氣體，具有刺激性氣味，可以通過呼吸道吸收。

甲醛在建筑業中使用極為廣泛，作為膠黏劑用于木材加工、涂料和紡織品中。室內空氣污染中的甲醛多來自室內裝修時使用的建筑材料。

國際癌癥研究機構 (IARC) 將甲醛列為一類致癌物[8]，甲醛暴露還會導致一些呼吸道癥狀，例如咳嗽、咳痰、哮喘、感冒和慢性支氣管炎[9]。《室內空氣質量標準》（GB/T18883-2022）規定甲醛濃度不超過0.08mg/m3。

③苯及苯系物

苯作為一種常用的有機溶劑，常存在于油漆、涂料和各種膠等建筑材料中，以及橡膠、纖維、塑料等生活日用品中。

家庭室內的苯及苯系物主要來源于油漆、染色劑、墻紙、地毯、合成纖維以及清潔劑等。

長期暴露在苯污染室內環境中可能會增加人類急性髓系白血病（AML）、骨髓增生異常綜合征（MDS）和血液系統疾病的患病風險。《室內空氣質量標準》（GB/T18883-2022）規定苯、甲苯、二甲苯濃度分別不超過0.03mg/m3、0.2mg/m3和0.2mg/m3。

④總揮發性有機物（TVOC）

TVOC包括烷類、芳香烴、烯類、酮類、醛 類、胺類、鹵烯類、酯類等物質。

室內TVOC主要來自于建筑材料、室內裝飾材料以及辦公生活用品，如人造板、涂料、地毯、油墨等。

人暴露在TVOC環境中，可能會引起鼻塞、頭痛、咳嗽等癥狀，長期暴露還可能會增加慢性阻塞性肺疾病、哮喘和癌癥的發病風險。《室內空氣質量標準》（GB/T18883-2022）規定TVOC不超過0.60mg/m3。

⑤氡

氡是一種無嗅、無色、無味的放射性氣體，巖石和土壤中都有氡的存在，國際癌癥研究機構 (IARC) 將氡列為一類致癌物。

室內氡的主要來源是花崗巖、水泥、砂石等建筑材料使用。

吸入過量氡可能會增加患肺癌的風險，《室內空氣質量標準》（GB/T18883-2022）規定室內氡濃度不超過300Bq/m3。