室內空氣污染是有害的化學性因子、物理性因子和（或）生物性因子進入室內空氣中并已達到對人體身心健康產生直接或間接，近期或遠期，或者潛在有害影響的程度的狀況。

室內空氣污染的定義是：室內空氣污染是指在封閉空間內的空氣中存在對人體健康有危害的物質并 且濃度已經超過國家標準達到可以傷害到人的健康程度，我們把此類現象總稱為室內空氣污染。并不主要指居室。

常見發生的場所有：住宅、學校、辦公室、商場、賓（旅）館、各類飯店、咖啡館、酒吧、公共建筑物（含各種現代辦公大樓）以及各種公眾聚集場所（影劇院、圖書館、交通工具等）。

日常生活中我們大多數的時間都是待在室內，如家庭、辦公以及一些公共場所，往往這些地方都是人口密集或通風性較差的封閉環境。

為了保障室內人員的健康，所以這些地方的通風就顯得尤為重要。因此，我們通常會發現它們都配備有自己的通風系統，其中比較受歡迎的有新風系統。新風系統可以實現24小時不間斷地為室內置換進新鮮的空氣然后排出室內的污濁空氣，保障室內空氣清新。

不過你知道室內空氣污染的都來源于什么呢？又會產生哪些有害物質呢？

首先：裝修 、家具 、廚房油煙等產生的甲醛，苯等有毒化學氣體，其中甲醛是一種無色，有強烈刺激性氣味的氣體。在我國有毒化學品控制名單上居第二位。已經被世界衛生組織確定為致癌和致畸形物質。而苯又被國際癌癥研究中心確認為高毒致癌物質，主要影響造血系統、神經系統，對皮膚也有刺激作用。

其次：開窗時將外界的污濁空氣直接引入到室內，空氣中的細菌、病毒、PM2.5以及重金屬微粒，花粉等物質都會隨著開窗這一舉動帶入室內。

然后：我們本身的新陳代謝產生的皮屑脫落的毛發，以及衣物上附著的灰塵都是污染的一大源頭

再者：寵物身上附帶的病毒細菌，寵物身上脫落的絨毛都存在大量的細菌，病毒，是對人的體質和健康有著非常大的關系。

總而言之，你認為空氣，其實并沒有你想的那么干凈，弄不好還會嚴重地危害生命安全，因此日常的防范不可忽視。