眾所周知，空氣污染對健康有巨大危害，極易誘發亞健康反應，如頭暈、胸悶、乏力、情緒起伏大等。為了在空氣污染的環境中進行自我保護，很多人選擇購買口罩，或干脆降低出門頻率，但這些措施真的能減低空氣污染的危害嗎？恐怕是不能。

很多人提到空氣污染時，大腦自動默認污染是發生在戶外的，但實際上室內也是空氣污染的重災區。例如，裝修后的15年內，甲醛會在室內持續性存在，并造成不同程度的傷害。在剛裝修的新房里，極易存在甲醛超標（指甲醛濃度大于0.08mg/m3），引發人體嘔吐甚至肺水腫；當甲醛濃度隨時間推進而降低到嗅閾值之下（指甲醛濃度小于0.06 mg/m3時，人體難以聞嗅感知到），更會不知不覺、日積月累誘發兒童氣喘。

除了甲醛，室內還給細菌病毒的滋生擴散提供了溫暖的環境。在流感季節，細菌一旦被攜帶入室，就會在溫暖的室內肆意滋生擴散，最終全家人都難以幸免、全體感染。

值得一提的是，室內空氣污染的危害之所以很大，也存在心態上的原因。那就是在戶外，我們會有意識地采取防護措施，但是回到家中反而會放下戒備，讓室內的空氣污染有可乘之機。可見有一個良好的室內空氣環境有多么重要。

在房子裝修完工后，改善室內環境是非常緊迫的，業主們也想盡了辦法，各式空氣污染防護招數輪番上陣。

當然也有一些聽起來仿佛靠譜的凈化措施。比如疫情后，使用酒精和含氯消毒液成為家中清潔凈化的熱門方式，但其實一些衛生死角很難清除到，而細菌就常常在這些地方滋生。

因此，室內環境污染是長期需要關注的問題，，，